|  | Monte Macaion da Merano | 
	
        
	
    
        Itinerario molto duro e impegnativo, solo per biker molto allenati. In compenso il panorama è favoloso e i sentieri molto divertenti. Da Merano si arriva ad Appiano su ciclabile o strade secondarie, poi si sale al passo della Mendola e al monte Penegal. Da qui inizia un sentiero molto vario con tratti impegnativi fino al monte Macaion, con panorama favoloso sulle Dolomiti e la valle dell'adige. Si scende adesso fino alla malga di Fondo e poi, su strada ripidissima e scassata, con molti tratti a spinta, fino al lago di Tret. (si può arrivarci anche dal sentiero 2 senza perdere quota, con tratti a spinta).
Da qui ancora tanti su e giù, con tratto finale su sentiero che obbliga a scendere spesso dalla bici, fino al passo Palade. Discesa sulla pista delle slitte, poi nella bella valle dei Mulini e poi fino a Lana e ritorno a Merano. 
    
	
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    Come arrivare al punto di partenza
    
    stazione ferroviaria di Merano    
        
    
    
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