Itinerari Mountain Bike

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Foligno Terni

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Il giro nasce dall'idea di estendere le nostre "scorribande" ciclistiche impiegando il treno per il rientro. Foligno come nodo ferroviario consente molte opzioni in tal senso e questo e' un primo tentativo per concretizzare quest'idea. La partenza e' da Foligno nei pressi della stazione ferroviaria dove si rientrera' a fine corsa. Il tour percorre a mezza costa la valle umbra sud seguendo al 90% il tracciato della via Francigena di San Francesco che collega La Verna a Roma. Di grande aiuto per seguire il percorso sono appunto i cartelli e segnali giallo azzurro della via Francigena che ci accompagneranno da Scandolaro, localita' sopra Foligno, a Trevi per poi proseguire verso Campello Alto, Lenano, il castello di Poreta ed infine a Bazzano superiore. Da qui abbandoniamo il sentiero francescano e ci dirigiamo verso Forca di Cerro valico per accedere alla Valnerina. Fino a questo punto il paesaggio e' dominato dagli oliveti e dalla campagna con brevi tratti in bosco di faggi. La salita a Forca di Cerro e' piacevole e non impegnativa e ci portera' alla spettacolare valle del fiume Nera. La vallata del Nera si presenta completamente diversa da quanto incontrato fino al valico e la discesa al fondo valle e' lungo il tracciato della ex ferrovia della Spoleto-Norcia. Il tracciato in questo tratto e' parte in galleria e quindi indispensabili sono i faretti.
Lungo la discesa si apprezzerano viste dall'alto dei piccoli centri medievali di Vallo di Nera, Sant'Anatolia di Narco, Scheggino piccole perle lungo il filo del fiume Nera.

Si arriva al fondo valle a Sant'Anatolia e da qui si prende il tracciato in sterrato che ci portera' fino alle cascate delle Marmore attraversando i centri di Scheggino, Ceselli, Ferentillo e Arrone tutti degni di visita per chi non li conosce. Il percorso costeggia a sinistra il fiume Nera ed e' quasi sempre in piano in leggera discesa con soli brevi tratti in salita. Spettacolari alcuni passaggi sotto pareti di roccia ed il fiume a fianco del nostro trail.

Arrivati a Marmore si gode della vista delle famose cascate, se coincide l'orario di apertura delle acque con il vostro passaggio. Il giro e' ormai concluso da Marmore si arriva a Terni lungo la trafficata statale. Arrivo a Terni lungo viale Brin e da qui alla stazione ferroviaria.

Il percorso ha un tracciato semplice, mai impegnativo per salita ed ha un dislivello complessivo 1.700m, ma e' piuttosto lungo circa 82km. Tirando un po' si puo' percorrerlo anche in poco più di 5ore ma prendetevi tempo e soffermatevi ad ammirare il paesaggio e scattare qualche foto.

Percorso fatto con Paulinho il 30.10.2010 in una giornata di sole autunnale memorabile.


E percorribile tutto l'anno, anche nei mesi estivi piu' caldi essendo per lo più in ombra e muovendosi nella frescura del fiume nel tratto finale. Numerosi i punti per il rifornimento d'acqua e per mangiare a Sant'Anatolia, Scheggino e gli altri centri le tentazioni sono moltissime

Buon viaggio!

foto su:

http://picasaweb.google.com/101137624577547737817/FolignoTerniMtb2010#

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Come arrivare al punto di partenza

Foligno zona prato Smeraldo

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