Itinerari Mountain Bike

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Labico-Palestrina-Capranica Prenestina-Rocca di Cave-Cave

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Da Labico a Palestrina, Capranica Prenestina, Rocca di Cave, Cave e rientro.

Il percorso è massima parte su asfalto in mezzo a panorami di montagna ad all'aria pulita dei monti Prenestini ... 1225m di ascesa con un dislivello da 314m a 1032m.

Unica eccezione all'asfalto, un tratto di poco più di un km (in discesa) dove si taglia dalla SP45 (la strada in salita da Capranica Prenestina a Guadagnolo) alla SP49 (quella che sale da San Vito e Pisoniano), bene, questo tratto è veramente impegnativo all'inizio discese su fondo a pietraia molto sconnesso e poi prosegue con un tratto del sentiero CAI 513 che per almeno 200m è preferibile discenderlo a piedi (ma valutate sul posto, salvo che non abbiate i copertoni della MTB dell'uomo ragno).
Quando ho visto da Google Earth questo tratto di percorso ... non sembrava cosi arduo, ma dal vivo è un'altra storia ... quindi se volete fare una scampagnata serena, solo salite, discese e natura, semplicemente potete evitare questo tratto all'andata dalla piazza di Capranica svoltando direttamente per Rocca di Cave (accorciate nel complesso il giro di una decina di km).
Oppure cimentarvi nella discesa tra i sassi che ripaga comunque con panorami e posti bellissimi, passando per l'antico mulino ad acqua "Mola Bossi"

Escluso il tratto in fuori strada il percorso è impegnativo solo per la grande quantità di salite e per la discesa a tornanti da Rocca di Cave a Cave (quel tratto, ma in salita, lo utilizzano per il Rally di Roma ed il Rally dei Castelli Romani).

Punto di partenza: Labico (Rm) di fronte al cartello indicatore di località "Labico" oppure in alternativa dal parcheggio della stazione FS se si arriva in treno.

Lunghezza: 52km
Ascesa totale: 1225m
Quota massima: 1032m
Raggiungibilità in treno: Si, Stazione FS di Labico
Livello difficolta' MC
Dislivello 314m / 1032m

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Come arrivare al punto di partenza

Punto di partenza: Labico (Rm) di fronte al cartello indicatore di località "Labico" oppure in alternativa dal parcheggio della stazione FS se si arriva in treno.

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